Nieuws

03/07/2018 | categorie: Informatie

Warme dagen, zorg dragen

WARME_DAGEN_WEB_2018_handen.jpg

Zonnige dagen zijn fijn, maar ze houden ook gezondheidsrisico’s zijn.  Zorg goed voor jezelf en ga regelmatig langs bij personen in je omgeving.  Zeker chronisch zieken, ouderen en kleine kinderen hebben extra aandacht nodig.  Op warmedagen.be vind je nuttige info en tips op maat van iedereen (sporters, zieken, ouderen, jonge kinderen,…).

Enkele tips:

  • zorg dat je steeds water bijhebt
  • drink MEER dan gewoonlijk, ook als je geen dorst hebt
  • vermijd directe blootstelling aan de zon en smeer je voldoende in
  • draag een hoofddeksel
  • doe zware inspanningen op koelere momenten
  • kies voor lichte, loszittende kledij
  • ga langs bij iemand die je hulp kan gebruiken
  • gebruik zo weinig mogelijk apparaten die warmte produceren

Hoofpijn en duizeligheid lijken misschien niet zo ernstig, maar kunnen de eerste tekenen zijn van ernstige problemen.  Drink meteen water, zoek een koele plek op en neem rust.  Bij twijfel contacteer je meteen een arts.

Ernstigere symptomen zijn braken, kortademing, veel zweten, verward zijn, bewustzijn verliezen, verhoogde hartslag.  Merk je dit op bij jezelf of iemand anders?  Bel dan onmiddellijk de hulpdiensten (112) en koel de persoon zo snel mogelijk af.

 

Bron: www.warmedagen.be (Zorg en Gezondheid – Vlaamse overheid)

 

 

Back to top